恐慌症怎么治疗最有效（恐慌症）

(资料图)

1、恐慌症就是指在一段特定的时间内，因为某种原因产生一种特别恐惧的心理，同时还会伴随着一系列症状，这些症状表现为：心跳过快或心悸、出冷汗、身体发抖或颤栗、自觉呼吸困难或有窒息感、喉咙梗塞感似会呛到、胸部疼痛不适、恶心或腹部不适、内心害怕失去控制或即将发狂、感觉异常或刺痛的感觉、冷颤或脸潮红、头痛、不稳感、头昏沉、或快晕倒的感觉、失去现实感、感觉事物不真实，失去自我感、感觉与自己疏离，这些症状可能不会同时出现，但是只要出现4个以上的症状就是恐慌症。

2、导致恐慌症的原因：遗传因素。

3、根据国外的调查，发现父母患上恐慌症那么孩子也容易患上恐慌症，而兄弟患上恐慌症的也非常常见。

4、2、性格上的原因。

5、研究发现患上该病的人性格上可能存在某些特点，比如性格比较内向或者经常处于紧张状态，很容易产生恐惧感，缺少安全感。

6、3、精神强烈刺激。

7、一些外在的突发事故，比如亲人离世、恐吓、夫妻分离等都可能刺激脆弱的神经而导致精神世界的恐惧。

8、4、社会因素。

9、恐惧症和抑郁症一样也是一种心理疾病，心理疾病的产生和所处的社会环境也有着密不可分的关系，因为人生存在社会上会承受各种的压力，还会产生一些不良的生活方式，这些都和恐惧症有关联。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。